·❮今日の出来事❯電車の乗り換えのため人の流れに沿って歩いていると、ある男性と肩が軽く(？)触れました。⇒咄嗟に構えましたが(笑)その男性はなぜか飛んでコケました。そして罵声...どう考えても言いがかりなので無視。その男性は人の流れに強引に割り込み肩…

·▪出来なかった事が出来るようになる。▪カラダのラインが変化する。▪モチベーションが上がる。▪達成感を得る。被験者が満足してくださる事が嬉しくて...この業界で20年超、想いは変わりません。 でも、自分だってオールマイティではないから、ひとりひとりに…

スポーツや武道の世界では礼儀や礼節が重んじられます。「礼に始まり礼に終わる」場所や指導者、仲間や応援してくれるすべての人に感謝する。「常にリスペクトの精神で接する」誰でもミスはする。それが一生懸命やった結果ならば仕方ない。それより良い点を…

為せば成る 為さねば成らぬ 何事も 成さぬは人の 為さぬなりけり 上杉鷹山 「為せば成る」≠ やればできる。 必ずしもやったら成功する訳ではない。 しかし、やらなければ成果は絶対に得られない。 生きてりゃいい事も悪い事もある。 得意な事も不得意な事も…

❮伝え方ひとつで❯「言い方(伝え方)ひとつで感じ方は変わる」これは以前書いた言葉。その言葉を感じる出来事に遭遇。「私の説明や指導は押し付けじゃなく嫌な感じがしない。"頑張ろう"と思わせてくれる」そうお客様からお褒めの言葉をいただきました✌️ 顧客を…

当たり前ですが、使ったら疲れます。絶えず動いたら疲労感が溜まります。同様に、ストレスも疲労感に繋がります。疲労感が溜まると、筋肉も内蔵も活動性が落ちます。活動性が落ちないようにするには、疲労を溜め込まないようにするには、どうしたらいいでし…

毎日暑いですね。暑すぎる...汗だく汗だく汗だくの毎日。マジで溶けるんじゃないか、毎日身の危険を感じます(笑) 汗かいた後の一杯、美味しいですよねお酒ならなおさら、と思ったりしますがアルコールには利尿作用があり、体内の脱水を招く危険性があります…

·❮ふと思った事❯「言い方ひとつで感じ方は変わる」 ある警備員に言われたひと言を発端に場の雰囲気が嫌悪な状態に。時刻は19:30病院のラウンジで父と話をしていた時。ある警備員に声を掛けられました。「この場所は18時までです。お引き取りください。ルール…

·❮一期一会❯人生とは"ギア"のようなもの。タイミングや噛み合わせ·選択が違っていたら同じ結果にはならない。 人生には様々な分岐点や選択肢があり、それが連続しその繰り返し。そうして選ばれたたったひとつのルートが『今の自分』。▪選択が違うものだった…

·❮トリガーポイント療法に最敬礼❯最近、臀部に疲れがきててストレッチしても筋膜リリースしても一向に改善せず。辿って調べたら原因は「腰方形筋」だった。 トリガーポイント療法にならってケアしたら臀部の疲れや違和感も取れた。 実は、不調時なにげに腰を…

·❮Thank you❯本日、ミッションである2週に渡るレッスン代行が終了。親愛なる同僚が指名してくれたレッスン。なんとか穴を埋められたかな。ほぼレッスンに触れる事なく過ごしてきた約2年間。この2週、とにかくメイチ(目一杯)で準備した。元々は苦手で、でも猛…

·❮フィットネスの原点❯24歳の8月に出会った"運動"の世界アルバイトの面接を待つ時、目にしたお客様の「イキイキとした目や表情」今でも忘れられない心揺さぶる衝撃でした。当時、過去の故障により、足首·膝·腰·肩·首の痛みの影響から、将来への不安や生きる…

·たくさんの笑顔を観たい 喜ぶ顔を観たい それが私自身への活力 それがフィットネスの世界に入った理由でありモットー ものづくりも同じ いいものを作りたい 納得いくものを作りたい たくさんの笑顔を観たいから 『三つ子の魂百までも』 "笑顔"こそが明日へ…

·綺麗な景色や物、人を観て肌触りのいいものに触れる心地いい音や音楽を聴き素敵な香りを感じながら美味しい食事をする 自身の五感への刺激とは、日々の生活をいかに上質にするか、上質に感じるか。 素晴らしい仕事や作品は「素晴らしい出来事」や「感動」「…