医者を信用できないトレーナーのひとり言

気になった事を自分の言葉で発信します。

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

❮伝え方ひとつで❯

❮伝え方ひとつで❯「言い方(伝え方)ひとつで感じ方は変わる」これは以前書いた言葉。その言葉を感じる出来事に遭遇。「私の説明や指導は押し付けじゃなく嫌な感じがしない。"頑張ろう"と思わせてくれる」そうお客様からお褒めの言葉をいただきました✌️ 顧客を…

❮疲労と回復❯

当たり前ですが、使ったら疲れます。絶えず動いたら疲労感が溜まります。同様に、ストレスも疲労感に繋がります。疲労感が溜まると、筋肉も内蔵も活動性が落ちます。活動性が落ちないようにするには、疲労を溜め込まないようにするには、どうしたらいいでし…

❮水分補給❯

毎日暑いですね。暑すぎる...汗だく汗だく汗だくの毎日。マジで溶けるんじゃないか、毎日身の危険を感じます(笑) 汗かいた後の一杯、美味しいですよねお酒ならなおさら、と思ったりしますがアルコールには利尿作用があり、体内の脱水を招く危険性があります…