医者を信用できないトレーナーのひとり言

気になった事を自分の言葉で発信します。

神経と筋肉


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筋肉の収縮·伸展は神経により制御·制限してる。
構図としては、神経>筋肉
しかし、時として「筋肉により神経が制限を受ける」場合がある。
それにより、神経支配を受ける筋肉になんらかの障害(痛み/動きの悪さ)が出る。
バランスが崩れる事で痛みや疾病が出る。
筋肉と神経、どっちが上や下という事ではなく両方とも大事。
動作性を保つにはトータルバランスを高める事が大切。
だから人体は面白い。