当たり前ですが、使ったら疲れます。絶えず動いたら疲労感が溜まります。同様に、ストレスも疲労感に繋がります。疲労感が溜まると、筋肉も内蔵も活動性が落ちます。活動性が落ちないようにするには、疲労を溜め込まないようにするには、どうしたらいいでし…
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