❮トリガーポイント療法に最敬礼❯

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❮トリガーポイント療法に最敬礼❯
最近、臀部に疲れがきててストレッチしても筋膜リリースしても一向に改善せず。
辿って調べたら原因は「腰方形筋」だった。

トリガーポイント療法にならってケアしたら臀部の疲れや違和感も取れた。

実は、不調時なにげに腰を触ったりさすったりしてたんだよね...
身体や感覚は無意識にも繋がってると実感。

『カラダは不思議の連続』
そう思います。

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