❮基本特性❯

《車(物体)の基本特性》
▪走る　▪止まる　▪曲がる
一般車とレース車体の違いは、
すべての特性が高精度なものが「レース車体」
⇒基本特性自体は変わらない。
·
《人体の基本特性》
▪曲げる　▪伸ばす　▪歩く·走る　▪止まる(安定)etc.
一般人とスポーツ選手の違いは、
車同様「特性の精度」が違うのみ。
⇒基本特性自体は変わらない。
·
車体や人体が高精度になるという事は、その分、中枢機関である「脳神経」の働きや「判断能力」を高めないとコントロール出来ない。
身体ばかり強くしてもコントロールする側(Brain)が弱いと能力を使いきる事が出来ない。
特に競技スポーツを行う人は、
▪ウェイト等の"フィジカルトレ"、
▪判断力を高める"シミュレーショントレ"
を上手く組み合わせる事ではじめて能力を出し切れる。
心身ともに『バランス』を意識したい。
·
#基本特性 #バランス #フィジカル #メンタル #シミュレーション #脳神経 #中枢 #判断能力 #コントロール #brain #training #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー