医者を信用できないトレーナーのひとり言

気になった事を自分の言葉で発信します。

❮目標/発言❯

日本人は真面目で寡黙。
また、「覆水盆に返らず」ということわざで"不用意な発言は気を付けるべし"という言葉もある。
古来より、"目標があっても表現せず頭で考える事"が美徳とされてきた。
しかし、発言する事で"言いながら"考えが整理される場合がある。
発言する事で、
▪"音"として自分の耳に返ってくる。
▪発言しながら同時に脳で考える。
目標が決まってるなら、なんとなくでも目標があるなら、積極的に発言すべき。
発言しながら自身への自己暗示にもなるため、目標が定まりやすい。
積極的に発言しましょう!
⇒私はトレーニングのお手伝いをする際、必ずお客様ご自身に発言してもらっています。
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