❮指導方法/PDCAサイクル❯

PDCA cycle(plan-do-check-act cycle)
品質管理などの継続的改善手法。Plan(計画)→ Do(実行)→ Check(評価)→ Act(改善)の4段階を繰り返すことにより、継続的に改善する。
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▪計画···目的や目標設定(強度·頻度·難易度)
▪実行···実践
▪評価···達成状況確認(心理的·肉体的)
▪改善···未達成部分の修正(上方下方)
仮に出来ていなくても、何がハードルだったのかを明らかにする事で、地に足が着いた目標を再設定すればいい。
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また、目的·目標は積極的に発言させ、聞いているこちらも"オウム返し"する。
⇒目的が明確になり、自己暗示になるため。
私は普段から上記を心掛けて指導しています。
要は、「意識付け」「動機付け」です。
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