医者を信用できないトレーナーのひとり言

気になった事を自分の言葉で発信します。

❮攻めろ!❯

技術の進歩は"攻め"と"守り"のバランス。
攻め···最先端を突き進む技術革新
守り···能力の底上げ·信頼性向上
出来る事を当たり前のように行う。
しかし、それだけでは前進しない。
現状に満足したらそこで「成長が止まる」。
出来る出来ないは別にして"攻める"。
攻めた結果、得られる事もたくさんあるから。
イメージとしては、
「攻める→守る→攻める→守る」
この繰り返し。
知識や技術は、「知っている」だけでは使えない。
きちんと解釈し理解してはじめて使える。
これは、仕事でも私生活でも、もちろんトレーニングでも···。
「現状維持は退歩なり」。
攻めるよりも守る方が簡単だし安心。
でも、攻めた結果得られる事もたくさんある事を理解したい。
『守るな、攻めろ!』
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