❮難しく考えすぎ❯

みんな、なんでも頭で考えようとする。
難しく考えすぎじゃない？と思う。
トレーニングで言えば
「複合関節トレーニング」を好む。
見映えするから？
出来てないくせに？
みんな、やってる気になってる。
出来てる気でいる。
まず、「単関節トレーニング」に戻ろうよ。
地味だけど、映えないけど、力は逃げないから。
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地盤(基礎)の整ってない土地に
いい家(応用)を建てても、
災害に弱い(怪我·疾病)だけですよ。
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難しく考えないで。
シンプルに、基礎を大事にして。
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