医者を信用できないトレーナーのひとり言

気になった事を自分の言葉で発信します。

❮トリガーポイント療法❯

例えば胸鎖乳突筋。
実際に施術で×を押圧すると、以下の反応が出ます。
※複数の被験者に実践し実証
①眼球の奥に重さ
②後頭部に鈍痛
③患部周辺に電気走る
圧を解くとスッキリします。
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姿勢筋である『胸鎖乳突筋』の硬化が、眼精疲労の原因の一つである証拠。
姿勢(頭部の位置)に関与している筋肉の疲労が別部位の能力低下を引き起こす場合もあり得る。
「姿勢」の良し悪しが予後を決める。
非常に興味深い内容であり、研究材料として面白く奥が深い。
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