❮なんのため？❯

ひとつひとつの物事、なぜやってる？
惰性は大嫌い。
理由の無い、意味わからないのも嫌。
勉強もスポーツも、トレーニングも。
栄養や睡眠だってそう。
人間は「考える動物」。
考えながらやる事で、能力が何倍も上がる。
逆に、嫌々やらされても身に付かない。
「なんのためにやってるのか」の確認。
これはモチベーション管理として、目標をフォーカス出来るため非常に重要。
何か物事を行うとき、私は常に意識しています。
·
#トレーニング
#トレーニング女子
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエット
#モチベーション
#マインド
#意識
#意識付け
#フォーカス
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー