医者を信用できないトレーナーのひとり言

気になった事を自分の言葉で発信します。

❮終わり方❯

いい時もあれば、悪い時もある。
大事なのは、
▪悪いなら悪いなりに仕上げる。
▪次の為の「いい種」を作る。
悪い終わり方をすると、次のスタートも悪さを引きずる。
いい終わり方をすれば、次も良いマインドで始められる。
マイナス1をプラス1に転じさせるには"2"必要。
プラス1からスタートすれば、余計な力が必要なくなる。
ナーバスにならなくて済む。
物事は『アバウト"about "』でいいんです。
私はいつも心掛けてます。
また、指導する際も教え子に常に伝えます。

前向きに"気楽に"いきましょう。
·
#トレーニン
#トレーニング女子
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエット
#メンタル
#メンタルトレーニン
#考え方
#ポジティブ
#ポジティブシンキング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
f:id:YujiTim:20200110112251j:image