❮姿勢❯

私たちは常に地球の引力と共に生活している。
当然、地面から離れれば離れるほど力の掛かり方は大きくなる。
言い方を変えれば、頭部の位置含めた重量物が中心軸から離れるほど「斜めの力」が加わり、実体重以外の重さが掛かる。
車の重心位置や操作性(ドライバビリティ)と一緒。
「重い物は中心にあるべき」。
歩く、走る、曲がる、止まる、ジャンプ、回転等、のすべての荷重移動はバランスがいい方がスムーズに行える。
※ここで言うバランスは中心軸に対する前後左右上下バランス。運動の「バランス能力」ではない。
強度や難易度が高い動作は特にバランスがすべて。
"姿勢"という『素性』を高める事も上達への第一歩と考える。
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