❮クセ❯

歩いていて、パンツやスカート等の中心位置が右や左にズレた経験、またはそんな方を見かけた事ありませんか？
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歩行時、身体は左右に回旋(捻る)しながらパワーを作り出し動いている。
理論的に、左右対称に捻っていれば中心位置がズレる事は無い。
※ズレても戻るはず。
ズレたままになっている場合、なんらかの要因が考えられる。
⇒左右で捻る角度やパワーに差がある。
生活習慣的に左右非対称性が強いと、このような事が起きる。
ex.)ゴルフスイングや野球など。
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左右差が強いと姿勢の崩れに繋がり、腰痛や肩凝り、偏頭痛の原因などを引き起こすリスクもある。
左右含め、全体的に動作範囲や姿勢を整え、怪我リスクを回避したい。
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