❮原因不明の腰の痛み❯

腰の痛みが強くマッサージ等を行っても改善が見られない場合、別の部位からの連鎖が考えられる。
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脊髄から派生した末梢神経により、各器官や筋肉を動かしている。
"筋肉と筋肉"、"筋肉と内蔵"は神経を介してキャッチボールしている。
痛く感じてるのは「結果的」に痛くなっているだけである可能性があります。
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腹筋は骨盤から胸部に向かって伸びる筋肉であり、呼吸や姿勢に関与している。
筋肉は終着点周辺に負担が掛かり硬さが出やすい。
腹筋の"みぞおち"周辺が該当部位。
この辺りが硬くなると呼吸時に横隔膜の動きを妨げ、肺の膨らみを阻害する。
1回1回の呼吸とともに胸を引き上げ、腰を反らせようとする。
結果的に腰が緊張し痛くなりやすい。
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原因不明の腰の痛みは、
▪筋肉同士が神経を介した連鎖によるもの
▪腹筋の硬さによる呼吸や姿勢の変化
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上記2点が考えられる。
もちろん、別の原因なども考えられますが、ファクターとして理解しておくといいと思います。
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