❮ポジティブシンキング❯

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❮ポジティブシンキング❯
少し落ち着いてきているものの、日本のみならず世界(地球)全体がたった1つのウィルスに侵され未曾有の事態が続いています。
医療従事者の皆さん、いつもありがとうございます。
情勢が崩れないように調整してくださってる皆さん、感謝しております。
飛沫予防に努める皆さん、ありがとうございます。
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いつも同じ事を考え悩んでいると、誰でも萎えますし気持ちも暗くなります。
そんな時、大事になるのは「メンタル」だと思います。
私が考えるメンタルの強さ弱さは、
▪いい意味での鈍感(小さな事を気にしない)
▪気持ちの切り替え(スイッチ)
だと思います。
今日は"今日"、明日は"明日"。
今日が悪い日だからといって明日が悪いかどうかなんてわからない。
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今日は「Today」。
明日は「Tomorrow」 であり、
『Next New Day』(新しい日)。
クヨクヨしてもイライラしても悲しい事があっても、それは今日起きた事。
⇒すべて「終わった事」です。
今日の事は今日の内に咀嚼し飲み込み解決する。
今日の反省や振り返るのは《当日の23:59》まで。
そして、新しい日を新しいフレッシュな気持ちで迎える。
明日はきっといい1日になる(する)。
そう思えたら自然とハッピーな気持ちになるはずです。
『さあ、今日も頑張りましょう❗』
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