医者を信用できないトレーナーのひとり言

気になった事を自分の言葉で発信します。

❮自身への戒め❯

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❮自身への戒め❯
1日24時間、年間365日8,760時間。
各自の持ち時間は限られている。
そして、自分の思う通りに進まない。
目の前の事に注視していると、あっという間に過ぎていく。
過ぎたら二度と戻ってこない。
だから備える。作り出す。
"考える時間"を創出する。
それが備えとなる。
その備えが「余裕」を生む。
余裕が「柔軟な態度」を生む。
すぐ出来る事はすぐに取り掛かり、早々に終わらせ"余裕"を作る。
余裕が無いと判断が鈍り、冷静な対処が出来ないから。
常に『ハッピー』でいたい。
ハッピーも余裕から生まれると思います。
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