·❮セルフケア/コンディショニング❯一見難しそうな言葉。⇒一般の人からすると馴染み薄いかも。でも実は、ポイントを理解すれば誰でも出来て簡単です。·私は主に「トリガーポイント療法」と「ダイナミックストレッチ」を軸にケアしています。·筋肉には必ず、「…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。