ここ半年、毎日更新してます。自分でも「よく続いてるなぁ」と思ってます。·この業界(フィットネス)にお世話になってかれこれ20年間、ずっとインプットを繰り返してきました。過去、トレーニングやフィットネス、健康に関する学校に通った事も、勉強をしてき…
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