筋肉の能力は「縮む」のみ。しかし、伸ばされた状態では使い物にならない。⇒筋弱化という。姿勢が悪くなると、特定の筋肉は伸ばされ筋弱化する。筋弱化すると、筋肉の発揮力が落ちて代謝低下を招く。姿勢が悪くなるという事は、①代謝が下がり燃焼しにくくな…
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