本日はお休みのため知識をアップデート。不得意な言葉の意味を再認識する時間。·《アナボリック》筋のタンパク質同化⇒身体組織が新しく合成される事⇒筋肉量増加、基礎代謝増加、燃焼量増加⇒発達糖質を摂取し、タンパク質を補給してアミノ酸濃度を高めて「破…
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