筋肉の"発達"とは、刺激に対する『適応』の賜物。発達するという事は「使ってる」、そして『強化が必要と判断された』という事。逆に使わなければ「萎縮」する。·身体には"2週間"というキーワードがある。▪同じ刺激に対して慣れるまでの期間。▪運動開始から…
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