愚痴ります。▪起始停止を近づけて筋活動。⇒"形だけの筋トレ"なんて意味がない。▪やってる"つもり"なんて1ミリも意味がない。▪"今まで"と同じだったら、この先も変わらない。▪己の"身の丈"を知り、いま出来る事を考えるべき。▪変えるのは"自分"。他人が変え…
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