最近、筋トレを行う人が増えている。しかし、方法を間違えると、理想からはほど遠い体になってしまう場合がある。·例えばヒップアップしたい場合、大腿前面が硬い事でお尻に力が入りにくくなり、大腿前面ばかり使って過度に発達してしまう事がある。お尻の基…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。