日本人含むアジア人は古来より臀筋が弱い。それに輪を掛けて、座り姿勢の影響か"骨盤前傾"が強く「反り腰」による腰の痛みなどが多い。※骨盤前傾とは、骨盤に付いた股関節を動かす大腿前部の筋肉の柔軟性が欠如し、立った時に骨盤の前側を引っ張り「出っ尻」…
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