睡眠は身体と脳の休息のために必要と考えられる。しかし、毎日1時間の睡眠で健康に過ごしている人がいる一方で、毎日7時間の睡眠をとっている場合が最も長命であるという研究結果もある。実際、睡眠と健康がどのように関係しているかは不明点が多く、解明す…
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