第2の骨格とも言われる筋膜。材質はコラーゲン。この中で水分を蓄えており、脳神経からの電気信号を筋肉本体に伝え、筋繊維とともに収縮に寄与。筋膜には主に4つの働き(4P)がある。·①Packaging (包装)全身の全構造を覆う。抵抗力を保ち、筋膜の可動性を決める…
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