私達のカラダにはたくさんの筋肉があり、支えている。筋肉の基本能力は、①体を支える②体を動かす③動作を楽に行う·キーワードは「楽に」という事。もし能力が足りない場合、体は『適応』し、楽に行えるようにする。·⇒発達する事で習慣に適応する。筋肉は動か…
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