悪役に例えられ、万病の元でもある「脂肪」。でも大事な役割を持っており、無いと困る場合もあります。勿論、多すぎても少なすぎてもいけません。·〈カロリー/㎏あたり〉[摂取時]▪9,000㎉/㎏[体内蓄積時]▪7,200㎉/㎏·⇒脂肪内2割は水分のため、カロリーは摂取…
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