筋肉は、ある法則を持っている。 ①筋肉の仕事は「縮む」のみ。 ②筋肉は縮む事で「筋発揮」する。 ③筋肉は伸ばされると「発揮力」が落ちる。 ⇒筋弱化 筋弱化しやすい筋肉は、 主に頚部後方の筋肉、背筋や腹筋群、臀部やもも裏など。 筋肉は、支柱である骨を対…
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